2012年7月28日土曜日

暑い

夏〜って感じですね。
 
わたしは、毎朝、夏バテ対策に、大根ずりに、梅干しとお酢を入れて食べてます〜、大根ってデトックス作用もあって良いんですって!
 
さて、この間ヨガの先生に、ヨガマッサージをやって頂いたのですが、ちょ〜気持ちよくて、腰とかがスッキリしました〜、やみつきになりそうです〜
 
日頃身体を使う仕事なので、ケアーが必要でマッサージとか、整体とか行くのですが、心も身体も癒やされるので、ヨガマッサージもいいな〜と思いました
 
是非お試しあれー  yurie


2 件のコメント:

  1. 夏バテには夏野菜やネバネバした物を食べることです\(^o^)/夏にはうなぎを食べることです\(^o^)/

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  2. とし君さん、いつもコメント有り難うございます。
    ネバネバいいですね~、オクラ、やまいも、納豆など、大好きなので、食べて夏を乗り切れる様に頑張りますね。o(^-^)oyurie

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