タク先生ワークショップ2回目

タクロリムス先生のワークショップ第2回目

今回はアイソレーションやリズム中心 です。

地味にーと言いながら、身体の使い方を分かりやすく教えてくれてます。

前半は、体感トレーニングを含めた筋トレです。

きつそ〜♪ yurie