お久しぶりです!

だいぶお久しぶりになりましたが…

Nonです!(b^ー°)

もうだいぶたちましたが…

BREXも無事に優勝できまして、やっと最近興奮から冷めてきた所です！(遅っ)

今はオフシーズンなので、YOGAやったりDanceしたり…

私にとってのYOGAは

☆自分自身を見つめ直して、自分を知る時間(精神面も健康・体力面も)

☆集中力アップの時間

☆筋トレの時間(インナーマッスル!!)

などなど。。。

一番は

いつもの自分と違う自分になる時間!

でもあるので、今の自分にとってはかなり必要な時間になってます(-^〇^-)

仕事や家事など

日々色んな事に追われてしまい何気ない一日を送っている方など…

ぜひリフレッシュな時間を共に過ごし

週の疲れをリセットしてみませんか(^O^)??

長くなってしまいましたが(￣∀￣)

私事ですが

5月30日(日)pm6:00〜

とちぎテレビの

『パワフルジャンプ』

という番組に出ます！

よかったら観てください(≧∇≦)

Nonでした☆