暑い

夏〜って感じですね。

 

わたしは、毎朝、夏バテ対策に、大根ずりに、梅干しとお酢を入れて食べてます〜、大根ってデトックス作用もあって良いんですって！

 

さて、この間ヨガの先生に、ヨガマッサージをやって頂いたのですが、ちょ〜気持ちよくて、腰とかがスッキリしました〜、やみつきになりそうです〜

 

日頃身体を使う仕事なので、ケアーが必要でマッサージとか、整体とか行くのですが、心も身体も癒やされるので、ヨガマッサージもいいな〜と思いました

 

是非お試しあれー　　yurie